朝三時半に起きて海に行ったけど
オンショア
スネヒザ
また雨は降ってないから
ランニングかと思ったけど
一応海に入ってみた
残念すぎてー
部屋に戻って爆睡して
昼前に起きて西の空は明るいから
そのままランニングに出掛けたけど
三キロくらいから
どしゃ降り
裸で
靴脱いで帰ってきた
カインズでカバンして
ビッグボーイでハンバーグ食べてから

針治療して
帰って洗面台のリフォーム
やっちまったかな?
今は雨も止んで
海はサイズかなりあるから
夜中にオフショアに変われば
明日はパラダイスー

朝から晴れていて
ウオーキングから
たまにランニング一時間
朝御飯食べ終わる頃に
波に切れ目が出てきたけど
サイズかなり下がって
セットは頭くらい
レフトとライトどちらもOKで
即入って
セット狙い
だんだん混んできて
もう大混雑
最後だから
セットの頭半のダンパーに突っ込んで
バリのサーフィンは終わり

プールで一キロ泳いで
小籠包食べてから
二時間のマッサージ
長いおやすみゆっくりできたあー